JUGO DETOX
El detox a base de jugos es una de las mejores maneras de alcalinizar el cuerpo y eliminar toxinas. Beber jugos verdes es la manera más rápida de ingerir nutrientes, minerales y vitaminas, los cuales van directamente a las células, ya que el cuerpo no necesita digerirlos.
JUGO: APIO, MANZANA, LIMON Y PEPINO
Este jugo yo lo suelo tomar todos los días antes de ir a laburar. Lo que tiene de bueno es que es muy rico y deja un sabor refrescante en la boca. El apio es un excelente desintoxicante; el pepino es diurético, laxante y antioxidante; la manzana es un gran depurativo regulador del sistema digestivo; y el limón neutraliza las toxinas y refuerza la función antitóxica del hígado. Y todo con muy pocas calorías.
INGREDIENTES
- 100 g de manzana VERDE (le saca lo acido al apio)
- una rama de apio (10 g)
- 70 g de pepino
- el zumo de medio limón
- 1 cucharada de azúcar o STEVIA.
- 450 ml de agua fría (se puede poner agua o no, yo como lo hago con la juguera no le agrego agua)
PREPARACIÓN
- Pelamos y lavamos la manzana.
- Lavamos el pepino y el apio (es IMPORTANTE LAVAR TODOS LOS VEGETALES para que no quede ningún residuo)
- Introducimos todos los ingredientes en una licuadora . REPITO, MEJOR HACERLO CON UNA JUGUERA !
Besos las/los quiero !!
PD. Escriban en mi instagram que receta HEALTHY quieren que haga en el próximo post ! Los/las LEO POR INSTAGRAM
